Reifegrad_HH_01/2022

REIFE GRAD 033 Die Ingwerknolle enthält sehr viel Vitamin C und darüber hinaus Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor. Sie wirkt antibakteriell und virostatisch, das trägt zu einer gesunden Darmflora bei und hemmt die Vermehrung von Viren. Zusammen mit frischen Bio Karotten und frisch gepressten Orangen ein sehr frischer und fruchtiger Kuchen. Den Backofen auf 170° Umluft oder 190° Ober-und Unter- hitze vorheizen. Mehl, Zucker, gemahlene Haselnüsse und Backpulver in einer Schüssel vermengen. Die Karotten schälen und zusammen mit dem Stück Ingwer fein raspeln. Orangen auspressen und die Schale der Zitronen abreiben. Öl, Orangensaft und den Abrieb zu den trockenen Zutaten in die Rührschüssel geben und zu einem glatten Teig verrüh- ren. ZumSchluss vorsichtig die Karotten unterheben. Den fertigen Teig in einer mit Backpapier ausgelegten Spring- form 26 cm (den Rand bitte einfetten) füllen und glatt- streichen. Nach 45 Minuten Backzeit eine Stäbchenprobe machen und den Kuchen ggf. 5 Minuten länger backen, falls der Teig noch etwas am Stäbchen haften bleibt. Den Kuchen nach dem Auskühlen mit Puderzucker bestäuben oder mit Zuckerguss überziehen. Saftiger veganer Karotten-Oran- genkuchen mit Vanille und Ingwer Zutaten: → 300 g Mehl → 120 g brauner Zucker → 100 g gemahlene Haselnüsse → 1 Pck. Backpulver → 150 ml Rapsöl (alternativ Sonnenblumenöl) → 1 EL frisch geriebener Ingwer → 1 TL Mark einer Vanilleschote oder Vanilleextrakt → 250 g Karotten → Saft von 2 Orangen (200ml) → Abrieb der Schale von zwei Bio Zitronen Reifegrad Hamburg verlost 3 x 1 Gutschein von Gutscheinbuch.de . Schreiben Sie eine Mail an: verlosung@lefonque.de . Stichwort: Gutscheinbuch Der Schlemmerblock ist Ihr Gastronomie- und Freizeitführer für Restaurants, Cafés und Bars. Gutscheine für Freizeit- und Erlebnis finden Sie im Freizeitblock. Der Gutschein von Gut- scheinbuch.de gilt für alle Schlemmerblöcke und Freizeit- blöcke des jeweiligen Auflagenjahres mit 2:1 Gutscheinen. gutscheinbuch.de Der Gutschein von Gutscheinbuch.de Ogaenics® Hello Sunshine Die pflanzliche Innovation unter den Vitamin D3 Präparaten! Die Rezeptur im Ogaenics® Hello Sunshine Plant-Based Vitamin D3 2.000 I.E. enthält eine Innovation: Bio-Vi- tamin D3 aus bio-zertifizierten Flechten! Denn bisher konnte aus Pflanzen nur Vitamin D2 gewonnen werden, das weniger effektiv ist als Vitamin D3. Kombi- niert wird das Vitamin D3 dabei mit Bio-Reishi Pilzen. Die darin ent- haltenen Beta-Glucane aktivieren die Zellen für die Immunantwort und stärken so die Abwehr. Ein- hundert Prozent vegan und hoch- dosiert versorgt eine Kapsel den Körper gleich für zwei Tage mit dem Sonnenschein-Vitamin. Das Produkt ist bio-zertifiziert, frei von Zusatzstoffen, allergen-, gluten- und laktosefrei. ogaenics.com Produkte & Helfer