Reifegrad_HH_01/2022

Endlich, der Frühling ist da! Fotos: Nina Sauer | adobe.stock.com: greens87 Gideon Schier Herausgeber Die Tage werden wärmer und länger, es sprießt und grünt überall in unserer schönen Stadt. Entsprechend steht auch in unserem Magazin REIFEGRAD HAMBURG der Frühling im Mittelpunkt. Die Redaktion hat recherchiert und präsen- tiert Ihnen eine bunte Vielfalt an Themen aus unserer Stadt. Nach der Pandemie wartet ein großes Angebot darauf, von aktiven Menschen entdeckt zu werden. Es geht los mit der Rückkehr der Alsterschwäne, einem klaren Signal für den Frühling in der Stadt. NDR Radio- und TV-Moderatorin, Eva Tanski, erklärt in unserem exklusiven Interview, wie sie Ihren Tagesrhythmus vom Nachtmenschen zum Frühauf- steher ändern musste und warum das Moderieren vor der TV-Kamera völlig anders ist als ihre Radiomoderationen. Die Natur- und Reiseliebhaber dürfen sich den Themenschwer- punkt Ostfriesland auf keinen Fall entgehen lassen. Unsere Fachautorin für Gesundheit, Nina Heine, gibt in dieser Aus- gabe Tipps, wie man auf natürliche Weise Erkältungskrank- heiten trotzen kann. Denn die ersten Sonnenstrahlen sind zwar verlockend und wir gehen in T-Shirt und kurzer Hose ins Freie, doch gegen Abend wird es im Frühling empfind- lich kalt. Wer dann keine Jacke dabei hat, friert. Kühlt der Körper aus, kann ihn das anfälliger für Infektionen mit Bak- terien und Viren machen. Oftmals sind im Frühling auch noch die Heizungen in Betrieb. Das heißt, in den Innenräu- men herrscht trockene Heizungsluft. Die trockene Luft kann die Schleimhäute austrocknen und anfälliger für Infektionen machen. Wer fit und gesund ist, darf sich etwas Genuss gön- nen – was könnte es da Besseres geben, als die leckeren Pa- tisserie-Rezepte unserer Autorin Laura Urban … Nehmen Sie sich Zeit, genießen Sie das Magazin, genießen Sie das Leben!