Ist Omas Rezept besser als das vom Arzt?
Der Volksmund ist schlau: Mit Medikamenten dauert eine Erkältung sieben Tage, ohne Medikamente dauert sie eine Woche. Der Volksmund beschwert sich auch gern: Zum Mond können sie fliegen, aber etwas gegen den Schnupfen haben sie nicht. Was kann man nun tun – sind es die Tabletten aus der Apotheke oder Omas Hausmittel?
Die Antwort ist ganz einfach: Beides. Sowohl schulmedizinische als auch althergebrachte Behandlungsmethoden bringen hier Erfolge. Auch wenn die oben zitierten Volksweisheiten etwas anderes nahelegen, gehören Erkältungserkrankungen mit zu den am besten erforschten Krankheiten und mit kaum einer Sparte machen die Hersteller mehr Umsatz als mit den Erkältungsmedikamenten.
Hausmittel helfen in vielen Fällen
Fast jeder kennt aus der eigenen Kindheit die Mittel, die Mama oder Oma immer anbrachte, wenn man anfing zu schniefen. Beim einen ist das die heiße Zitrone und Hühnerbrühe, beim anderen der Ingwertee, der dritte schwört auf Zwiebelsaft, es gibt Nasenduschen mit Salzwasser und wieder andere haben exotischere Mittel wie die Vormilch der Kühe oder Ziegen, das Kolostrum, an der Hand.
Gemeinsam ist allen Hausmitteln, dass sie eine Kombination dessen sind, was Hausärzte auch empfehlen würden: Viel Ruhe, viel trinken, vor allem Warmes und Vitamine und Mineralstoffe tanken.
Der Beitrag der Schulmedizin
Auch bei dem, was Ärzte und Apotheker für die Erkältungen bereithalten, gibt es neben dem, was immer wieder neu auf den Markt kommt, einige Klassiker, auf die man immer zählen kann. Viele Medikamente sorgen für Schmerzlinderung oder hemmen Entzündungen. Andere Klassiker sind Kombinationen, die verschiedene Wirkstoffe mit Vitaminen und Mineralstoffen vereinen und damit den Heilungsprozess beschleunigen. Gut helfen auch Nasensprays, die die Schleimhäute abschwellen lassen und so für ein befreites Durchatmen sorgen.
Am wichtigsten bei der Erkältung ist ein ausgewogenes Mittelmaß und gesunder Menschenverstand. Nichts übertreiben: Nicht sofort Tabletten, nicht unnötig leiden.
Ideal: Sinnvoll kombiniert
Viele haben über die Jahre eine gute Balance gefunden, wie sie mit Erkältungen umgehen. Hier wie in vielen anderen Fällen im Leben hilft ein ausgewogenes Mittelmaß und der gesunde Menschenverstand. Wer beim kleinsten Anzeichen sofort Medikamente einnimmt, handelt wahrscheinlich ähnlich unvernünftig, wie derjenige, der lieber leidet, als hilfreiche Sprays und Tabletten zu nehmen. Kombiniert mit Hausmitteln und einer guten Portion Ruhe kann man auch diesem Winter und dem fast unausbleiblichen Schnupfen entspannt entgegensehen.
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